اسباب خشونة الركبة الأعراض والعلاج

خشونة الركبة

تشير خشونة الركبة إلى أي نوع من العوائق أو الخشونة أو الشذوذ في سطح مفصل الركبة ، يمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك هشاشة العظام ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والنقرس ، والإصابة في الحوادث ، أو غيرها من الحالات الطبية الأساسية ، ويمكن أن تؤدي خشونة الركبة إلى الألم والتورم وانخفاض نطاق الحركة ، بالإضافة إلى الإحساس بالطحن أو النقر أثناء الحركة ، وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي خشونة الركبة إلى فقدان الاستقرار والحركة.

إذا كنت تعاني من خشونة الركبة ، فمن المهم طلب العناية الطبية لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب ، وقد تشمل خيارات العلاج الطبيعي ، أو مسكنات الألم ، أو حقن المفاصل ، أو الجراحة في بعض الحالات ، وقد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن أو تحسين لياقتك البدنية ، لتقليل تأثير خشونة الركبة على حياتك اليومية.

أسباب خشونة الركبة

يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لخشونة الركبة ، بما في ذلك:
▪︎ التهاب المفاصل:
قد يتسبب التهاب وتنكس مفصل الركبة في خشونة وألم وتيبس.
▪︎ تمزقات الغضروف المفصلي:
يمكن أن تسبب التمزقات في الغضروف التي تسد مفصل الركبة خشونة وتورم وصعوبة في تحريك الركبة.
▪︎ تلين غضروف الرضفة:
هذه حالة يصبح فيها الغضروف الموجود تحت غطاء الركبة لينًا وخشنًا ، مما يؤدي إلى الألم والخشونة.
▪︎ التهاب الجراب:
يمكن أن يسبب التهاب الجراب (أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل) التي تسد مفصل الركبة خشونة وألمًا.
▪︎ التهاب الأوتار:
يمكن أن يسبب التهاب الأوتار التي تربط العضلات بالعظام حول الركبة خشونة وألمًا.
▪︎ كيس بيكر:
هو كيس مملوء بسائل يمكن أن يتطور خلف الركبة ، مما يسبب التورم والخشونة.
▪︎ النقرس:
هو شكل من أشكال التهاب المفاصل ينتج عن تراكم بلورات حمض البوليك في المفصل ، مما يسبب الألم والخشونة والتورم.

من المهم أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من خشونة في ركبتك ، حيث يمكنه المساعدة في تشخيص السبب الأساسي والتوصية بالعلاج المناسب.

أعراض خشونة الركبة

يمكن أن تختلف أعراض خشونة الركبة اعتمادًا على السبب الأساسي ، ولكن بعض الأعراض الشائعة تشمل:
▪︎ الألم:
يمكن أن تسبب خشونة الركبة الألم ، خاصة عند المشي أو صعود السلالم أو القيام بأنشطة أخرى تضغط على الركبة.
▪︎ التصلب:
قد تشعر بالتيبس وصعوبة الحركة ، خاصة بعد فترات من الخمول.
▪︎ التورم:
يمكن أن يحدث تورم والتهاب في الركبة ، مما يجعلها تشعر بالخشونة عند اللمس.
▪︎ الإحساس بالطقطقة أو الصرير أو الطحن:
قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة بإحساس بالصرير أو طقطقة عند تحريك الركبة.
إقرأ أيضا:
ما سبب طقطقة الركبة وكيفية علاجها
▪︎ الضعف:
قد تشعر بالضعف وعدم الاستقرار في الركبة ، مما يجعل من الصعب عليك تحمل وزنك أو القيام بالأنشطة اليومية.
▪︎ نطاق محدود للحركة:
قد تشعر بالصلابة في الركبة ويصعب ثنيها أو فردها بالكامل ، مما يؤدي إلى نطاق محدود من الحركة.
▪︎ الاحمرار والسخونة:
قد تصبح الركبة حمراء ودافئة عند لمسها ، مما قد يكون علامة على الالتهاب.
من المهم أن ترى الطبيب إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، حيث يمكنها المساعدة في تشخيص السبب الأساسي والتوصية بالعلاج المناسب.

خيارات علاج خشونة الركبة

هناك العديد من العلاجات المتاحة لخشونة الركبة ، اعتمادًا على سبب الحالة وشدتها ، و تشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:
▪︎ العلاج الطبيعي:
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين قوة الركبة والمرونة ونطاق الحركة ، مما يقلل من خشونة الركبة.
▪︎ الأدوية:
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين في تخفيف الألم والتورم المرتبط بخشونة الركبة.
▪︎ حقن التزليق:
يمكن أن تساعد حقن حمض الهيالورونيك أو مواد التشحيم الأخرى في تقليل الاحتكاك وتحسين وظيفة المفصل.
▪︎ تقويم العظام:
يمكن أن تساعد التقويمات المخصصة في إعادة توزيع الضغط على الركبة وتقليل الاحتكاك.
▪︎ دعامات الركبة:
يمكن أن يساعد ارتداء دعامة الركبة في تثبيت الركبة وتقليل الخشونة.
▪︎ الجراحة:
في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة التالفة أو المريضة ولتحسين وظيفة المفصل.

من المهم استشارة طبيب أو معالج فيزيائي لتحديد أفضل خطة علاج لحالتك الخاصة ، سيكونون قادرين على تقييم الأعراض الخاصة بك والتوصية بمسار العلاج الأنسب.