جفاف العين وتشخيصها وطرق علاجها بالطرق الطبية والوصفات الطبيعية

جفاف العين

هو حالة تحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما يتبخر الدمع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى شعور بالجفاف والحكة والإحساس بوجود جسم غريب في العين، وقد يسبب ذلك أيضاً تهيجاً واحمراراً في العين.

تعتبر أسباب جفاف العين متعددة، ومن بينها تقدم العمر، وارتفاع درجات الحرارة، وتعرض العين للهواء الجاف، وارتداء العدسات اللاصقة، وتعاطي بعض الأدوية، واضطرابات في الجهاز المناعي، وغيرها من الأسباب.

يمكن علاج جفاف العين باستخدام قطرات العين التي تحتوي على الزيوت، أو باستخدام العدسات اللاصقة المرطبة، كما ينصح بتغيير نمط الحياة، والتغذية السليمة، وتجنب العوامل المسببة للجفاف، مثل الأجواء الجافة والتدخين، وفي حالة الإصابة بجفاف العين المستمر، يجب استشارة الطبيب لإجراء فحص شامل وتحديد العلاج الأنسب.

أسباب جفاف العين

هناك العديد من الأسباب المحتملة لجفاف العين، ومن بينها:
- عوامل البيئة:
قد يؤدي الجو الجاف أو الرياح الشديدة أو الدخان أو الغبار إلى جفاف العين.
- العمل الشاق على الحاسوب أو التلفزيون:
يقوم العمل الشاق على الحاسوب أو التلفزيون بزيادة التوتر في العين ويسبب جفافًا.
- العمر:
يصبح الجسم في العمر الأكبر أقل قدرة على الإفراز الكافي للدموع، مما يؤدي إلى جفاف العين.
- الأدوية:
قد تؤدي بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والمضادات الالتهابية ، وأدوية الضغط والأدوية المضادة للهستامين إلى جفاف العين.
- العوامل الوراثية:
قد يكون جفاف العين ناتجًا عن عوامل وراثية معينة.
- الأمراض العينية:
بعض الأمراض العينية مثل التهاب الملتحمة والتهاب الجفن والتهاب القرنية يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين.
- الأمراض المزمنة:
بعض الأمراض المزمنة مثل الذئبة الحمامية والتهاب المفاصل الروماتويدي وداء السكري يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين.

وتشمل الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الشخص الذي يعاني من جفاف العين: الحكة، والإحمرار، والتهيج، والشعور بالحرقة، والشعور بوجود شيء في العين، والرؤية الضبابية، ويمكن علاج جفاف العين بواسطة تطبيق القطرات الدوائية المرطبة للعين أو تجنب العوامل المسببة للجفاف، أو في حالات أكثر خطورة يمكن أن يوصي الطبيب بعلاجات أخرى.

أعراض جفاف العين

تشمل أعراض جفاف العين:
1- الحكة والحرقان والشعور بالجفاف في العينين.
2- زيادة إفراز الدموع بشكل مفاجئ، وهذا يحدث كرد فعل لجفاف العين.
3- احمرار العين وتورم الجفنين.
4- رؤية غير واضحة، خاصة عند التركيز على الأشياء لفترات طويلة.
5- شعور بوجود جسم غريب في العين.
6- زيادة الحساسية للضوء.
7- صعوبة في فتح العينين في الصباح.

يجب استشارة طبيب العيون إذا كانت هذه الأعراض مستمرة وتؤثر على جودة حياة الشخص، حيث يمكن أن يصف طبيب العيون علاجات مثل القطرات والجل الخاصة بترطيب العينين.

تشخيص جفاف العين

يعتبر جفاف العين حالة شائعة يمكن تشخيصها بواسطة عدة طرق، منها:
1- الأعراض:
يمكن تشخيص جفاف العين من خلال الأعراض التي يشعر بها المصاب، وهي على سبيل المثال:
- جفاف وحكة العين.
- احمرار العين.
- تورم الجفن.
- زيادة الحساسية للضوء.
- الشعور بوجود شيء غريب داخل العين.

2- الفحص الطبي:
يمكن للطبيب أن يقوم بفحص العين وتحديد مدى جفافها باستخدام أدوات طبية مثل الكاشف الضوئي، وفحص كمية الدموع في العين، وتحديد جودة وكمية الزيت الذي تفرزه الغدد التي توجد على الجفن العلوي.

3- اختبارات الدموع:
يمكن للطبيب أيضًا إجراء اختبارات لتحديد نوع الجفاف الذي يعاني منه المريض، مثل:
- اختبار نقطة الاختفاء:
يتم فيه وضع صبغة على سطح العين لتحديد سرعة امتصاص الدمع والوقت الذي يستغرقه الدمع للتركيز في مكان معين.
- اختبار كمية الدمع:
يتم فيه استخدام أداة لقياس كمية الدموع التي تنتجها العين خلال فترة زمنية محددة.

تشخيص جفاف العين يعتمد على مزيج من الأعراض والفحوصات الطبية، ويمكن أن يساعد في وضع خطة علاجية فعالة.

علاج جفاف العين

يمكن علاج جفاف العين باستخدام بعض الإجراءات المنزلية البسيطة، ولكن إذا استمرت الأعراض ينصح بزيارة طبيب العيون، وفيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها:
▪︎ شرب الكثير من الماء:
يجب شرب الماء بشكل كافي للمساعدة في ترطيب الجسم، وبالتالي تحسين ترطيب العينين.
▪︎ تجنب الهواء الجاف:
يجب تجنب البيئات الجافة، مثل الغرف التي تحتوي على مكيفات الهواء أو الأجواء المليئة بالتلوث.
▪︎ استخدام الرطوبة:
يمكن استخدام مرطبات الهواء أو المرطبات الشخصية لترطيب الجو المحيط.
▪︎ استخدام القطرات:
يمكن استخدام القطرات المرطبة للعين، والتي يمكن شراؤها من الصيدليات بدون وصفة طبية.
▪︎ تجنب التعرض للشاشات الرقمية:
يجب تقليل الوقت الذي يتم قضاؤه أمام الشاشات الرقمية، حيث يمكن أن تجفف العينين.
▪︎ الحفاظ على نظافة العين:
يجب تجنب لمس العينين باليدين القذرة والتأكد من إزالة المكياج قبل النوم.

علاج جفاف العين بوصفات طبيعية

يعتبر جفاف العين من المشاكل الصحية الشائعة التي تواجه الكثيرين، وقد يتسبب في حدوث التهابات والتقرحات في العين إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. وللتخلص من جفاف العين، يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب العين وتحسين الحالة العامة للعين، ومن هذه الوصفات:
▪︎ استخدام مرطبات العين:
يمكن استخدام مرطبات العين التي تباع في الصيدليات كوسيلة لترطيب العين وتخفيف جفافها.
▪︎ استخدام الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف الالتهابات وتحسين الحالة العامة للعين، ويمكن تحضير الشاي الأخضر ووضعه في الثلاجة ليبرد قبل وضع قطرات من الشاي في العين.
▪︎ استخدام زيت الخروع:
يحتوي زيت الخروع على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على ترطيب العين، ويمكن وضع قطرات من زيت الخروع في العين بشكل مستمر.
▪︎ تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A:
يحتوي فيتامين A على العديد من الفوائد الصحية، ومنها تحسين صحة العين، ويمكن الحصول على فيتامين A من تناول الأطعمة الغنية به مثل الجزر واليقطين والكرنب.
▪︎ تجنب تعرض العين للهواء الجاف:
يجب تجنب التعرض للهواء الجاف والمكيفات الهوائية والرياح القوية التي تسبب جفاف العين.
▪︎ الخضروات الورقية الداكنة:
تحتوي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب والخس على فيتامينات ومعادن تعمل على تحسين الصحة العامة للعين، ويمكن إضافة هذه الخضروات إلى الوجبات اليومية.
▪︎ تطبيق الشاي الأسود المبرد:
يحتوي الشاي الأسود على مادة التانين التي تعمل على تقليل التورم والتهيج في العين، ويمكن استخدام كيس الشاي المبلل والمبرد على العينين لمدة 10-15 دقيقة.
▪︎ تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3:
تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعمل على تحسين صحة العين، يمكن تناول كميات صغيرة من هذه الأسماك بشكل منتظم.
▪︎ استخدام مرطب الهواء:
يمكن استخدام مرطب الهواء في الغرفة لزيادة الرطوبة وتحسين جفاف العين، ويمكن استخدام النافخات المرطبة المخصصة للعينين للتخفيف من حدة الأعراض.

إذا لم تساعد هذه الإجراءات في تحسين الأعراض، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل وتحديد العلاج المناسب.