هل التنميل من أعراض الفيبروميالجيا؟
التنميل: أعراض الفيبروميالجيا التي يجب الانتباه إليها
الفيبروميالجيا هو اضطراب عصبي مزمن يتميز بألم مزمن منتشر في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى، مثل التعب والإرهاق ومشاكل النوم والمشاكل النفسية.
يعد التنميل أحد الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا، ويصيب عادةً اليدين والقدمين، وقد ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويصف المصابون بالتنميل بأنه شعور بالوخز أو التخدير أو الإحساس بالوخز.
أسباب التنميل في الفيبروميالجيا
يعد التنميل من الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا، وقد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة، لذلك، من المهم فهم أسباب التنميل في الأشخاص المصابين بالفيبروميالجيا.وقد تم إجراء بحث باستخدام مراجعة منهجية للأدبيات العلمية، تم البحث عن الدراسات التي تبحث في العلاقة بين التنميل والفيبروميالجيا.
وجدت الدراسات أن التنميل هو أحد الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا، ويصيب عادةً اليدين والقدمين، وقد ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، يمكن أن يكون التنميل خفيفًا أو شديدًا، وقد يكون مستمرًا أو متقطعًا.
هناك عدة أسباب محتملة للتنميل في الأشخاص المصابين بالفيبروميالجيا، منها:
_ تلف الأعصاب:
يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب في إرسال إشارات خاطئة إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل. ويحدث تلف الأعصاب عادةً بسبب إصابة أو التهاب أو مرض مزمن، مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
_ تغيرات في الكيمياء الحيوية الدماغية:
قد تؤدي بعض التغييرات في كيمياء الدماغ، مثل زيادة مستويات هرمون السيروتونين، إلى الشعور بالتنميل.
_ اضطرابات النوم:
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالفيبروميالجيا من مشاكل النوم، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التنميل.
مدة وشدّة التنميل
يمكن أن تختلف مدة وشدّة التنميل من شخص لآخر، وقد يختفي التنميل من تلقاء نفسه، أو قد يستمر لفترة طويلة.
تشخيص الفيبروميالجيا
إذا كنت تعاني من التنميل، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل، فقد يكون التنميل علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل السكتة الدماغية أو ورم في الدماغ.علاج الفيبروميالجيا
لا يوجد علاج محدد للفيبروميالجيا، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، مثل:_ الأدوية:
يمكن استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، لتخفيف الألم والتنميل.
_ العلاج الطبيعي:
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين الحركة، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتنميل.
_ التغييرات في نمط الحياة:
يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر، في تخفيف الأعراض.
نصائح لتخفيف التنميل
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل الناجم عن الفيبروميالجيا:_ ممارسة الرياضة بانتظام:
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تقليل الألم والتنميل.
_ الحصول على قسط كافٍ من النوم:
يمكن أن يساعد النوم في تحسين وظائف الأعصاب وتنظيم كيمياء الدماغ.
_ تجنب التوتر:
يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الألم والتنميل.
_ استخدام العلاجات الطبيعية:
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف التنميل، مثل تدليك الأنسجة العميقة والعلاج بالحرارة.
ملاحظة:
يعد التنميل أحد الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا. ويمكن أن يكون سببه تلف الأعصاب أو تغيرات في الكيمياء الحيوية الدماغية أو اضطرابات النوم، إذا كنت تعاني من التنميل، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل وتلقي العلاج المناسب.
إقرأ أيضا:
الفيبروميالجيا ألم العضلات والعظام...الأسباب، التشخيص والعلاج